Jitaas-এ আমরা বিশ্বাস করি গেমিং শুধুমাত্র মজা এবং বিনোদনের জন্য হওয়া উচিত। আপনার সুস্বাস্থ্য এবং আর্থিক নিরাপত্তা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। দায়িত্বশীল গেমিং অনুশীলন করুন এবং সুরক্ষিত থাকুন।
আমরা আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণ করতে বিভিন্ন সরঞ্জাম ও বৈশিষ্ট্য প্রদান করি।
আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ব্যয়ের সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা পূরণ হলে আপনি আর খেলতে পারবেন না যতক্ষণ নতুন সময়কাল শুরু না হয়।
একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ করুন। এটি আপনাকে গেমিং থেকে দূরে থাকতে এবং পুনরায় বিবেচনা করতে সাহায্য করে।
যদি আপনি মনে করেন আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে স্থায়ীভাবে আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ করতে পারেন।
গেমিং আসক্তি, ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা এবং সাহায্যের জন্য গাইড ও রিসোর্স অ্যাক্সেস করুন।
আপনার সমস্ত গেমিং লেনদেন, জয় ও ক্ষতির বিস্তারিত রেকর্ড দেখুন এবং আপনার খরচ ট্র্যাক করুন।
গেমিং সমস্যা বা আসক্তি সংক্রান্ত সাহায্যের জন্য ২৪/৭ সাপোর্ট এবং সংস্থানের সাথে সংযুক্ত থাকুন।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে গেমিং কার্যক্রমকে বিনোদনের একটি ফর্ম হিসেবে বিবেচনা করা, শুধুমাত্র অর্থ উপার্জনের উপায় নয়। এটি আপনার বাজেট, সময় এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে। Jitaas-এ আমরা নিশ্চিত করি যে প্রতিটি সদস্য দায়িত্বশীল গেমিং অনুশীলন করতে পারে।
মনে রাখবেন: গেমিং মজা হওয়া উচিত, চিন্তার কারণ নয়। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, সাহায্য চান বা আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না, তাহলে সাহায্য চাওয়ার কোনো লজ্জা নেই।
আমরা চাই আপনি জানুন যে কখন গেমিং সমস্যামূলক হতে পারে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি যদি আপনার মধ্যে থাকে, তাহলে সাহায্য চাওয়ার সময় এসেছে:
পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় গেমিংয়ে ব্যয় করা।
খেলার জন্য প্রয়োজনীয় অর্থের চেয়ে বেশি ব্যয় করা।
গেমিং সম্পর্কে চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন থাকা।
পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সময় হারানো।
গেমিং থামাতে বা সীমা রাখতে অক্ষম।
হারানো অর্থ ফেরত পেতে আরও গেমিং করা।
গুরুত্বপূর্ণ: যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি আপনার মধ্যে থাকে, তাহলে অবিলম্বে পেশাদার সাহায্য চান। আপনি একা নন এবং সাহায্য উপলব্ধ আছে।
নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি আপনাকে গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে:
স্মার্ট গেমিং: আপনার জয় উপভোগ করুন কিন্তু ক্ষতি হওয়া প্রত্যাশা করুন। গেমিং একটি মজার কার্যকলাপ, নিশ্চিত আয়ের উপায় নয়।
Jitaas আপনাকে সহজেই আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শক্তিশালী সরঞ্জাম প্রদান করে। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনি যা করতে পারেন:
সীমা পরিবর্তন করা: যেকোনো সীমা পরিবর্তন করতে সাধারণত ২৪ ঘন্টা অপেক্ষা করতে হয়। এটি আপনাকে আবেগের বশে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়।
যদি আপনি বা আপনার পরিবার গেমিং আসক্তি সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে অনেক সংস্থান এবং পেশাদার পরিষেবা উপলব্ধ আছে। লজ্জা বোধ করবেন না সাহায্য চাইতে:
জরুরি যোগাযোগ: যদি আপনি আত্মক্ষতির চিন্তা করছেন বা গুরুতর সংকটের মধ্যে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে জরুরি সেবা (যেমন ৯৯৯ বা স্থানীয় জরুরি নম্বর) যোগাযোগ করুন বা নিকটতম হাসপাতালে যান।
Jitaas দৃঢ়ভাবে অপ্রাপ্তবয়স্কদের (১৮ বছরের নিচে) অনলাইন গেমিং-এ অংশগ্রহণকে নিষিদ্ধ করে। আমরা নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করি:
পিতামাতাদের জন্য: আপনার সন্তানদের অনলাইন গেমিং সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং তাদের সাথে এর ঝুঁকি সম্পর্কে কথা বলুন। ওয়েব ফিল্টার এবং প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করুন।